Ernährung
Eine gesunde Ernährungsweise (reichlich Gemüse, Obst und Fisch sowie wenig Fleisch und Wurst) wirkt sich günstig auf Ihr Herz und Ihr Gefäßsystem aus. Um eine nachhaltige Veränderung Ihres Essverhaltens zu erreichen, können Sie sich in Ernährungs- und Kochkursen durch Ernährungsberater begleiten lassen. An den Kosten für rehabilitative Ernährungsberatung bei Erkrankungen (§ 43 SGB V) und für präventive Ernährungsberatung (§ 20 SGB V) beteiligen sich die meisten Krankenkassen.
Ernährungsberatung in Berlin und Brandenburg
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Leckere und herzgesunde Rezepte finden Sie hier.
Herzgesunde Kochrezepte
Eine gesunde Ernährungsweise (reichlich Gemüse, Obst und Fisch sowie wenig Fleisch und Wurst) wirkt sich günstig auf Ihr Herz und Ihr Gefäßsystem aus. Die folgenden herzgesunden und leckeren Rezepte wurden uns freundlicherweise von Frau Andrea Prinzler, Ernährungsberaterin aus Dresden, zur Verfügung gestellt. Wie in einem Kochbuch sind sie angeordnet nach Vorspeisen, Hauptgerichten, Desserts, Gebäck und Getränken.